Introductie Mindfulness bij autisme

In deze introductie Mindfulness bij autisme maak je kennis met mindfulness. Voor veel mensen met (een vermoeden van) autisme werkt mindfulness erg goed om rust in hun hoofd te krijgen. De oefeningen zijn specifiek afgestemd op mensen met autisme. Tijdens de introductie doen we al twee oefeningen en krijg je informatie over mindfulness. Daarnaast leer je de trainers Esther en Wietske kennen.